Самоконтроль – це систематичні самостійні спостереження під час занять фізичними вправами і спортом за змінами свого здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості. При самостійних заняттях самоконтроль нам дуже необхідний. Як показники самоконтролю використовуються суб'єктивні й об'єктивні ознаки функціонального стану організму під впливом фізичних навантажень.
Розподіліть по групам показники самоконтролю.